人もあなたも幸せにする

受容性とは、自分を受け入れる力です。
あなたの中にある光も影もしっかりと受け止めてみましょう。
受容性が育ってくると、他の人に対しても心が開いていきます。
話を聞くこと、面倒を見てあげること、丁寧さや共感力なども受容性を高めるポイントです。
頼まれたことをやってあげたり、人が喜ぶのを楽しむのもいいでしょう。
相手の喜びを自分の喜びとして感じる人もいます。
それは幸せな体験です。
けれどもここでのポイントは、これらを、人にやってあげるだけになっていませんか？
ということです。
受容性をあなた自身にも働かせてあげましょう。
自分の話を聞き、喜びを与え、面倒をみてあげる。
そうすることでバランスの良い循環が起こってきます。
あなたを笑顔にしてあげてください。