슬픔을 느끼면

슬픔은 갑자기 찾아옵니다.
당신이 눈물을 흘릴 때 지금까지 해방되기를 기다리던 감정이 그제야 흐르기 시작합니다.
슬픔은 마음의 정화이며 자기표현의 하나입니다.
울고 싶을 때는 울어 봅시다.
소리 지르고 싶을 때는 소리 질러 봅시다.
그렇게 감정에 가까이 다가가 곁에 있으면 점점 마음이 안정됩니다.
당신은 혼자가 아닙니다.
자기 자신이라는 가장 친한 친구가 항상 곁에 있음을 잊지 말아 주세요.
슬픔이 치유됨으로 마음에 빛이 돌아옵니다.
어떤 감정이든 받아들이고 함께하는 경험을 쌓아가세요.
그것이 분명 당신을 편안하게 해 줄 거예요.