Heart 4 Anger / 愤怒

如何感受愤怒

愤怒会烧毁一切。无论你选择发泄愤怒，还是用愤怒做事，这种冲动所导致的行为都会反扑到自己身上。练习善用你的愤怒。如果你对现状不满意，就承认你的愤怒，并将愤怒转化为其他力量，让外面的世界变得更好。愤怒是了解自己的指标。只要你正确使用它，你就会善用它。据说，愤怒是二次情绪。愤怒之下往往隐藏着另一种情绪。看看你为什么会感到愤怒。大多数情况下，通常是你内心的伤口或创伤，对外界发生的事情起反应。勇敢面对自己，与内心对话。

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