Heart 4 Anger / 憤怒

如何感受憤怒

憤怒會燒毀一切。無論你選擇發洩憤怒，還是用憤怒做事，這種衝動所導致的行為都會反撲到自己身上。練習善用你的憤怒。如果你對現狀不滿意，就承認你的憤怒，並將憤怒轉化為其他力量，讓外面的世界變得更好。憤怒是了解自己的指標。只要你正確使用它，你就會善用它。據說，憤怒是二次情緒。憤怒之下往往隱藏著另一種情緒。看看你為什麼會感到憤怒。大多數情況下，通常是你內心的傷口或創傷，對外界發生的事情起反應。勇敢面對自己，與內心對話。

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